Sobre

A Catarina

Sou uma eterna curiosa e estudante entusiasmada.
Perceber como o nosso corpo funciona, verdadeira obra de engenharia, é viciante para mim e sempre foi. E quando, durante a licenciatura, percebi como cada nutriente tem a sua importância na engrenagem que é a fisiologia humana, entendi que tinha mesmo escolhido o caminho certo.
No entanto, no final da licenciatura, não me revia nos ensinamentos que reduzem a nutrição essencialmente à contagem de calorias, na “lei” que estabelece que basta comer menos do que aquilo que necessitamos, para atingirmos o objetivo final.
Sabia que tinha de haver mais e quando finalmente descobri a nutrição funcional através do Institute of Functional Medicine, nos E.U.A, encontrei a forma de ver e trabalhar a nutrição que realmente me faz sentido.

Comida é informação, é medicina, é cura!

Entretanto fui mãe de três crianças.

E foi por eles que acabei por me dedicar à saúde feminina.

Comecei por estudar muito sobre nutrição na gravidez porque, é um momento de muitos medos, de muita ansiedade, porque queremos muito fazer o melhor pelo nosso bebé, evitar que algo de errado aconteça (a minha segunda gravidez resultou numa perda gestacional).
E a nutrição e alimentação têm uma influência indescritível no decurso da gravidez, no pós-parto e sobretudo, no futuro daquele bebé.

Daí até me querer dedicar às mulheres com infertilidade, síndrome dos ovários poliquísticos, endometriose, com desequilíbrios hormonais, foi um salto.
Queria muito que outras mulheres pudessem experienciar o mesmo que eu quando fui mãe.


Hoje posso dizer que me dedico a ajudar outras mulheres a realizarem o maior sonho que algum dia terão na vida: serem MÃES!

A Be Jasmine

A Be Jasmine nasceu do meu desejo de ajudar mais cada mulher que me procura.

As mulheres que tenho vindo a acompanhar nos últimos tempos são mulheres corajosas, lutadoras, resilientes, tal como o jasmim.

E foram elas a verdadeira inspiração para desenvolver este projeto!

O jasmim, apesar de delicado, é capaz de florescer nos ambientes mais adversos.

E é isso que pretendo que todas as mulheres possam alcançar.

A Be Jasmine é um espaço de empatia, de acolhimento, de cuidado, de escuta, de valorização, onde a individualidade e as necessidades únicas de cada mulher são tidas em conta.

É também um reflexo dos meus próprios valores e da minha forma de ver e estar na vida, que acredito que partilharei com muitas mulheres.

Aqui tudo gira em torno da essência feminina, da família, da maternidade, da conexão com a natureza, do autocuidado.

Neste espaço, encontrarás tudo o que necessitas para iniciar a tua jornada na procura de equilíbrio hormonal, saúde, para te apoiar no restabelecimento e preservação da tua fertilidade, para te guiar na gravidez e dar-te a mão quando já tens um bebé nos braços.

Fazemos este caminho juntas?

Healthy summer food. Cute kid biting a slice of watermelon in the backyard of farmhouse

Áreas de atuação:

  • Saúde da mulher (ex: síndrome do ovário policístico, endometriose, miomas, desequilíbrios hormonais)

  • Fertilidade (natural ou por procriação medicamente assistida)

  • Gravidez

  • Pós-parto

  • Menopausa

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